Pertimbangan Ergonomi: Dampak Kesehatan dari Bermain Game di Ponsel atau PC yang Mengancam Di era serba digital ini, bermain game di ponsel atau PC menjadi aktivitas yang semakin populer. Meski asyik dan menghibur, kegiatan ini tidak boleh luput dari perhatian kita soal ergonomisnya. Pasalnya, banyak dampak kesehatan yang mengintai akibat bermain game dalam posisi yang salah atau terlalu lama. Posisi Tubuh yang Salah Saat bermain game, kita terbiasa duduk atau rebahan dalam waktu yang lama. Padahal, posisi yang salah dapat menyebabkan ketegangan pada otot, nyeri sendi, dan bahkan masalah kesehatan jangka panjang. Duduk: Duduklah tegak dengan kedua kaki menapak lantai. Pastikan kursi memiliki sandaran yang baik untuk menopang punggung bawah.…